結コラム

COLUMN

ご自宅でできる運動

2021年1月29日

寒い日が続いております。

足腰や肩に痛みが出ている方、いらっしゃいませんか?

当クリニックの待合室には糖尿病関連のパンフレットの他に、大正製薬(株)様よりご提供いただきました、膝、腰、肩に痛みのある方、運動不足の方用のパンフレットも揃えております。

どれも室内で簡単にできる軽めの運動を紹介した内容です。

コロナ禍で思うように外出できない日が続きますが、少しでも身体を動かしてみませんか?

パンフレットはどれもご自由にお持ち帰りください。

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